심리안정지원 프로그램

심리안정지원 프로그램은 실직으로 인한 불안, 우울 등을 호소하는 구직자에게 전문 심리상담 서비스를 제공하여 구직 자신감을 회복하고 재취업에 이를 수 있도록 지원합니다. 1차 스트레스 측정부터 6회기 심층 상담까지 개인별 고충 문제에 따른 맞춤형 상담을 진행하며, 필요 시 정신건강복지센터 등 추가 서비스로 연계합니다. 국민취업지원제도 참여자, 실업급여 수급자, 장기실직자 등 취업 취약계층이면 고용센터를 통해 신청할 수 있습니다.

최종 확인일 2026-10-12 분야 복지·생활 대상 저소득·취약

문의처

고용노동부 고객상담센터1350

지원대상 실직으로 불안·우울 호소하는 취업 취약계층 자세히 보기 지원내용 6회기 심리상담, 스트레스 측정, 정신건강 연계 자세히 보기 신청방법 고용센터 담당자에게 신청 → 접수기관별 일정 상이 자세히 보기

1누가 신청할 수 있나요

실직 과정에서 심리적 어려움을 겪고 있는 구직자가 대상입니다. 국민취업지원제도에 참여하고 있거나, 실업급여를 받고 있거나, 장기간 실직 상태인 취업 취약계층이면 신청할 수 있습니다.

국민취업지원제도 참여자: 현재 국취제도에 등록하여 취업 지원을 받고 있는 구직자
실업급여 수급자: 고용보험 실업급여를 받고 있으며, 재취업 준비 중인 사람
장기실직자: 오랜 기간 구직 활동을 이어오며 스트레스, 불안, 우울 등 심리적 어려움을 호소하는 사람
취업 취약계층: 실직으로 인한 정서적 불안정을 겪고 있는 일반 구직자 포함

* 고용센터마다 접수 일정이 다를 수 있으므로, 상담 신청 전 해당 센터에 문의하여 접수 가능 시기를 확인하세요.

* 구체적인 연령·소득 기준은 원자료에 명시되지 않았으므로, 본인이 위 조건에 해당하는지 고용센터 담당자와 상담하여 확인하시기 바랍니다.

2무엇을 지원하나요

심리안정지원 프로그램은 총 6회기에 걸쳐 진행되며, 1회기에는 스트레스 측정과 관리 기법을 전수받고, 이후 개인별 고충 문제에 따른 심층 상담이 이어집니다. 필요 시 정신건강복지센터, 전국민마음투자지원사업 등 외부 정신건강 서비스로 연계하여 지속적인 지원을 받을 수 있습니다.

회기	지원 내용	세부 사항
1회기	1차 스트레스 측정 및 관리기법 전수	개인별 주 호소 문제 확인, 초기 상담
2~6회기	개인별 고충 문제 심층 상담	후속 상담, 추가 스트레스 측정, 만족도 조사 실시
필요 시	정신건강 서비스 연계	정신건강복지센터, 전국민마음투자지원사업 등 외부 기관 연계

각 회기마다 전문 상담사가 개인별 상황을 면밀히 파악하고, 스트레스 관리 기법, 감정 조절 방법, 구직 자신감 회복 전략 등을 함께 수립합니다. 상담 과정에서 정신건강 전문 치료가 필요하다고 판단되면, 지역 내 정신건강복지센터나 전국민마음투자지원사업 등으로 연계하여 지속적인 관리를 받을 수 있습니다.

* 본 프로그램은 무료로 제공되며, 비용 부담 없이 6회기 상담을 모두 이용할 수 있습니다.

* 근거 법령: 고용정책 기본법 제6조 제1항, 제12조, 제26조 및 직업안정법 제3조

3언제 신청하나요

신청기한은 접수기관별로 상이합니다. 각 고용센터마다 프로그램 운영 일정과 정원이 다르므로, 신청 전 가까운 고용센터에 문의하여 접수 가능 시기를 확인하시기 바랍니다. 일반적으로 상시 접수하는 센터가 많지만, 회기별 정원이 있어 대기 기간이 발생할 수 있습니다.

고용센터 문의 및 신청 접수: 가까운 고용센터에 방문하거나 전화(1350)로 문의하여 심리안정지원 프로그램 담당자에게 신청 의사를 전달합니다.
초기 상담 및 스트레스 측정: 신청 접수 후 일정을 잡아 1회기 상담을 진행하며, 1차 스트레스 측정과 함께 개인별 주 호소 문제를 파악합니다.
2~6회기 심층 상담 진행: 초기 상담 결과를 바탕으로 개인별 맞춤 상담 계획을 세우고, 정기적으로 후속 상담을 진행합니다. 중간에 추가 스트레스 측정과 만족도 조사를 실시합니다.
필요 시 외부 기관 연계: 상담 과정에서 추가 정신건강 지원이 필요하다고 판단되면, 정신건강복지센터나 전국민마음투자지원사업 등으로 연계하여 지속 관리를 받습니다.

* 프로그램 참여 도중 재취업에 성공하더라도, 필요하다면 남은 회기를 계속 이용할 수 있는지 담당자와 상담하세요.

4어디서 어떻게 신청하나요

심리안정지원 프로그램은 고용센터를 통해 신청합니다. 온라인 신청 시스템은 별도로 운영되지 않으며, 고용센터 담당자에게 직접 신청 의사를 전달하는 방식입니다. 가까운 고용센터를 방문하거나 전화로 문의하여 신청 절차를 안내받으세요.

방문 신청: 가까운 고용센터에 방문하여 심리안정지원 프로그램 담당자를 찾아 신청 의사를 밝힙니다. 센터 방문 전 전화로 담당자 재직 여부와 접수 가능 시간을 확인하면 더욱 편리합니다.
전화 신청: 고용노동부 고객상담센터(1350)로 전화하여 심리안정지원 프로그램 신청 방법과 가까운 고용센터 정보를 안내받을 수 있습니다. 담당자가 직접 연결해주거나, 해당 센터 연락처를 안내받아 개별 연락합니다.
필요서류: 원자료에 구비서류가 '해당없음'으로 명시되어 있어, 별도 서류 없이 신청 가능합니다. 다만 초기 상담 시 본인 확인을 위한 신분증(주민등록증, 운전면허증 등)을 지참하면 좋습니다.
문의처: 고용노동부 고객상담센터 1350 (평일 오전 9시~오후 6시, 점심시간 제외)

* 접수기관(고용센터)마다 프로그램 운영 일정과 정원이 다르므로, 신청 전 반드시 해당 센터에 문의하여 접수 가능 시기를 확인하세요.

5자주 묻는 질문

국민취업지원제도에 참여하지 않는 일반 실직자도 신청할 수 있나요?

원자료에는 '실직으로 인한 불안, 우울 등을 호소하는 취업 취약계층'이 대상이라고 명시되어 있습니다. 국민취업지원제도 참여자, 실업급여 수급자, 장기실직자 등이 예시로 제시되어 있으나, 일반 실직자도 취업 취약계층에 해당할 수 있으므로 고용센터 담당자와 상담하여 본인이 대상에 포함되는지 확인하시기 바랍니다.

상담 비용이 발생하나요?

원자료에 비용 관련 내용이 명시되지 않았으나, 정부·공공기관에서 제공하는 취업 지원 프로그램은 일반적으로 무료로 운영됩니다. 정확한 비용 정보는 고용센터 담당자(1350)에게 문의하여 확인하세요.

6회기를 모두 완료하지 못하면 어떻게 되나요?

원자료에는 6회기까지 개인별 고충 문제에 따른 후속 심층 상담을 진행한다고 안내되어 있습니다. 중도에 재취업에 성공하거나 개인 사정으로 참여가 어려워진 경우, 상담 중단 가능 여부나 추후 재참여 방법은 고용센터 담당자와 상담하여 안내받으시기 바랍니다.

정신건강복지센터 연계는 어떤 경우에 이루어지나요?

상담 과정에서 전문 상담사가 정신건강 전문 치료가 필요하다고 판단하거나, 본인이 추가 지원을 원할 경우 정신건강복지센터, 전국민마음투자지원사업 등 외부 정신건강 서비스로 연계됩니다. 연계 절차와 추가 비용 발생 여부는 고용센터 담당자에게 문의하여 확인하세요.

신청 후 대기 기간이 얼마나 걸리나요?

접수기관(고용센터)마다 프로그램 운영 일정과 정원이 상이하므로, 대기 기간은 센터별로 다릅니다. 일반적으로 신청 접수 후 1~2주 내 초기 상담 일정을 잡지만, 정원이 초과된 경우 대기 기간이 길어질 수 있으므로 신청 시 담당자에게 예상 일정을 문의하시기 바랍니다.

고용센터 방문이 어려운 경우 온라인이나 전화 상담만으로도 참여할 수 있나요?

원자료에는 '고용센터 심리안정지원 프로그램 담당자에게 신청'이라고 안내되어 있어, 기본적으로 고용센터를 통한 대면 상담을 전제로 합니다. 다만 지역이나 개인 사정에 따라 비대면 상담 가능 여부가 다를 수 있으므로, 고용노동부 고객상담센터(1350)로 문의하여 비대면 참여 방법을 안내받으세요.

고용24 바로가기

근거 법령