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근로자 지원 프로그램(EAP)

직장에서 받는 스트레스나 개인 고민으로 업무가 힘들 때, 300인 미만 중소기업 근로자는 무료 전문 상담을 받을 수 있습니다. 근로복지공단이 운영하는 근로자 지원 프로그램(EAP, Employee Assistance Program)은 온라인 게시판·전화상담과 오프라인 개인 상담·기업 교육특강을 모두 제공하며, 별도 비용이나 소득 조건 없이 상시 신청할 수 있습니다. 이 글에서는 누가 어떻게 이용하는지, 기업 단위 신청과 근로자 개인 신청의 차이, 자주 오해하는 부분까지 확인합니다.

최종 확인일 2026-10-22 분야 복지·생활 대상 소상공인

문의처

1누가 신청할 수 있나요

이 프로그램은 중소기업 근로자와 사업장 모두 신청할 수 있습니다. 기업 규모가 핵심 기준이며, 고용 형태나 근속 기간은 제한이 없습니다.

  • 가능: 상시근로자 수 300인 미만 중소기업 사업장에 소속된 모든 근로자(정규직·계약직·기간제 구분 없음)
  • 가능: 해당 중소기업 사업장 자체(기업 교육특강·특화프로그램 신청 시)
  • 해당 시: 입사 1개월 미만 신입사원, 육아휴직·휴직 중인 근로자도 소속 사업장이 300인 미만이면 이용 가능
  • 제외: 상시근로자 300인 이상 기업 소속 근로자(대기업·공공기관 등)
  • 제외: 프리랜서·특수고용직 중 사업장 소속이 아닌 경우(단, 회사와 근로계약이 있고 상시근로자에 포함되면 가능)

* 상담 신청 전 회사의 상시근로자 수를 확인해야 합니다. 사업자등록증상 직원 수가 아니라 4대 보험 가입 기준 평균 인원으로 판단합니다.

소득 제한은 없고, 이미 다른 심리상담 서비스를 받고 있어도 중복 신청할 수 있습니다. 개인 신청은 근로복지넷에서 바로 하고, 기업 교육특강은 사업장 인사 담당자가 신청합니다.

2무엇을 지원하나요

직무 스트레스, 대인관계 갈등, 개인 고민 등 업무 저해 요인을 해결하도록 무상으로 상담 서비스를 제공합니다. 온라인과 오프라인을 모두 이용할 수 있으며, 생산성 향상을 목표로 합니다.

구분지원 방식주요 내용
온라인 상담근로복지넷 게시판·전화 상담익명 게시판 질문 또는 전화로 전문상담사와 1:1 상담(예약 필요)
오프라인 개인 상담대면 상담지역별 상담센터 또는 사업장 방문 상담(심리검사·다회기 상담 가능)
기업 교육특강사업장 단위 신청직무스트레스 관리·소통 기법·정신건강 등 집단 교육(강사 파견)
특화프로그램맞춤형 프로그램사업장 특성에 맞춘 집단상담·워크숍(예: 감정노동 근로자 대상)

* 모든 상담은 비밀 보장 원칙으로 진행되며, 상담 내용이 회사에 공유되지 않습니다.

개인 상담은 회기 수 제한 없이 필요한 만큼 받을 수 있고, 기업 교육특강은 연간 횟수 제한이 있을 수 있으므로 신청 시 근로복지공단에 확인하세요.

약물 치료나 병원 진료가 필요한 경우 상담사가 의료기관 연계를 안내하지만, 치료비는 본인 부담입니다.

3언제 신청하나요

신청기한은 상시입니다. 원하는 시점에 바로 신청할 수 있으며, 상담 방식에 따라 처리 순서가 다릅니다.

온라인 상담 순서

  1. 근로복지넷 접속 → 회원가입(또는 비회원 익명 게시판 이용)
  2. 게시판에 고민 작성 또는 전화 상담 예약 신청
  3. 전문상담사 답변(게시판 1~2일 이내, 전화는 예약 시간에 진행)
  4. 추가 상담 필요 시 오프라인 연계

오프라인 개인 상담 순서

  1. 근로복지넷에서 '개인 상담 신청' 메뉴 선택 → 지역·일정 선택
  2. 상담센터에서 예약 확정 연락(보통 신청 후 3~5일 이내)
  3. 예약 시간에 센터 방문 또는 사업장 방문 상담
  4. 필요 시 심리검사·다회기 상담 진행(상담사와 일정 협의)

기업 교육특강·특화프로그램 순서

  1. 사업장 인사 담당자가 근로복지넷에서 신청(교육 주제·인원·희망 일정 입력)
  2. 근로복지공단에서 강사 배정 및 일정 조율(신청 후 1~2주 소요)
  3. 강사 파견 → 사업장에서 집단 교육 진행(1~2시간)
  4. 프로그램 종료 후 만족도 조사

* 오프라인 상담은 지역별 상담센터 사정에 따라 예약이 밀릴 수 있으므로 여유를 두고 신청하세요.

4어디서 어떻게 신청하나요

신청은 온라인 전용이며, 방문·우편 신청은 없습니다. 개인 근로자와 사업장 인사 담당자 모두 같은 플랫폼을 사용합니다.

  • 온라인 신청: 근로복지넷(welfare.comwel.or.kr) 접속 → 상단 메뉴에서 'EAP(근로자 지원 프로그램)' 선택 → 온라인 상담·개인 상담·기업 교육특강 중 원하는 메뉴 클릭 → 신청서 작성 → 제출
  • 회원가입: 개인 상담 신청 시 근로복지넷 회원가입 필요(소속 사업장명·사업자등록번호 입력)
  • 익명 상담: 게시판 상담은 비회원도 가능(단, 답변 확인용 이메일 입력)
  • 전화 문의: 복지계획부 052-704-7336 (평일 09:00~18:00, 신청 방법 안내·상담 예약 가능)
  • 필요서류: 온라인 신청 시 별도 서류 제출 없음(사업장 규모는 시스템에서 자동 확인)

* 기업 교육특강 신청 시 사업장 인사 담당자 명의로 신청해야 하며, 근로자 개인이 교육을 요청하려면 먼저 회사에 제안 후 담당자가 신청합니다.

지금 할 일 3가지

  1. 근로복지넷(welfare.comwel.or.kr)에 접속해 우리 회사가 300인 미만인지 확인(회원가입 시 자동 확인됨)
  2. 온라인 게시판 상담 또는 전화 상담 예약 중 편한 방식 선택
  3. 대면 상담이 필요하면 '개인 상담 신청' 메뉴에서 가까운 센터·일정 선택

5자주 헷갈리는 부분

실제 신청자들이 헷갈려 하거나 놓치는 부분을 정리했습니다.

  • '300인 미만은 우리 지점만 세면 되겠지': 실제 기준은 전체 법인의 상시근로자 수입니다. 본사·지점 합산 인원이 300인 이상이면 제외됩니다(원자료 '상시근로자 수 300인 미만 중소기업 사업장').
  • '기간제 근로자는 안 되겠지': 고용 형태와 무관합니다. 정규직·계약직·기간제 모두 해당 사업장 소속이면 신청할 수 있습니다(원자료 '그 소속근로자').
  • '회사에 알려지면 불이익이 있을 것 같아': 모든 상담은 비밀 보장 원칙이며, 상담 내용이 회사에 통보되지 않습니다. 개인 상담 신청 사실도 인사 담당자에게 공유되지 않습니다(원자료 지원내용 중 '근로자 개인 상담').
  • '교육특강은 근로자가 직접 신청하는 줄 알았어': 기업 교육특강과 특화프로그램은 사업장 단위 신청입니다. 근로자가 원하면 회사 인사 담당자에게 먼저 요청해야 합니다(원자료 '기업 교육특강 및 특화프로그램').
  • '온라인 상담만 되는 줄 알았어': 온라인 게시판·전화 상담 외에 오프라인 대면 상담도 무료로 제공합니다. 지역별 상담센터 방문 또는 사업장 방문 상담을 선택할 수 있습니다(원자료 '오프라인상담').
  • '한 번만 상담 받을 수 있겠지': 회기 수 제한은 명시되어 있지 않습니다. 필요하면 상담사와 협의해 여러 번 받을 수 있으며, 심리검사도 가능합니다(원자료에 횟수 제한 없음).

6이런 경우는 안 됩니다

다음 상황에서는 이 프로그램을 이용할 수 없으며, 대신 볼 제도를 안내합니다.

  • 상시근로자 300인 이상 대기업 소속: 원자료 기준에서 제외됩니다 → 회사 내부 EAP 프로그램이나 건강보험공단 마음건강검진(1577-0199)을 확인하세요.
  • 프리랜서·특수고용직(사업장 소속 아님): 근로계약이 없거나 상시근로자에 포함되지 않으면 해당 안 됩니다 → 정신건강복지센터(1577-0199) 무료 상담을 이용하세요.
  • 자영업자·1인 사업자: 근로자가 아니므로 제외됩니다 → 소상공인시장진흥공단 소상공인 마음건강 지원(1357) 또는 정신건강복지센터를 이용하세요.
  • 퇴직 후 재취업 준비 중: 현재 소속 사업장이 없으면 신청할 수 없습니다 → 고용센터 취업성공패키지 심리상담 프로그램(1350)을 확인하세요.
  • 병원 치료·약물 처방이 필요한 정신질환: 이 프로그램은 상담 서비스이며 의료 행위는 하지 않습니다 → 상담사가 의료기관 연계를 안내하지만 치료비는 본인 부담이므로, 건강보험 적용되는 정신건강의학과 진료를 먼저 받으세요.

7자주 묻는 질문

기간제 근로자도 EAP 상담을 받을 수 있나요?

받을 수 있습니다. 고용 형태(정규직·계약직·기간제)와 무관하게 상시근로자 300인 미만 중소기업 사업장에 소속된 모든 근로자가 대상입니다. 근로복지넷에서 소속 사업장만 확인되면 바로 신청할 수 있습니다.

우리 회사가 300인 미만인지 어떻게 확인하나요?

근로복지넷 회원가입 시 사업자등록번호를 입력하면 시스템에서 자동으로 확인됩니다. 또는 회사 인사 담당자에게 4대 보험 가입 기준 상시근로자 수를 문의하세요. 사업자등록증상 직원 수가 아니라 평균 인원 기준입니다.

상담 내용이 회사에 알려지나요?

알려지지 않습니다. 모든 상담은 비밀 보장 원칙으로 진행되며, 상담 내용이나 신청 사실이 회사 인사 담당자에게 공유되지 않습니다. 개인 상담은 근로자와 상담사 간에만 진행됩니다.

온라인 상담만 되나요, 대면 상담도 가능한가요?

대면 상담도 무료로 제공됩니다. 온라인 게시판·전화 상담 외에 지역별 상담센터 방문 또는 사업장 방문 상담을 선택할 수 있으며, 필요 시 심리검사와 다회기 상담도 가능합니다. 근로복지넷에서 '개인 상담 신청' 메뉴로 예약하세요.

집단상담 프로그램도 신청할 수 있나요?

신청할 수 있습니다. 기업 교육특강과 특화프로그램은 사업장 단위로 신청하며, 직무스트레스 관리·소통 기법·정신건강 등 주제별 집단 교육을 받을 수 있습니다. 근로자 개인이 원하면 회사 인사 담당자에게 먼저 요청해야 합니다.

상담은 몇 번까지 받을 수 있나요?

회기 수 제한은 명시되어 있지 않습니다. 필요한 만큼 상담사와 협의해 여러 번 받을 수 있으며, 온라인·오프라인 상담을 병행할 수도 있습니다. 단, 병원 치료가 필요한 경우 상담사가 의료기관 연계를 안내하며 치료비는 본인 부담입니다.

이 글은 이렇게 확인했습니다
  • 원자료: 행정안전부 공공서비스(혜택) 정보 · 서비스 ID B49000100210
  • 공식 출처 2곳 · 근거 법령 0건
  • 글 속 금액·기간·비율은 원자료와 자동 대조했고, 원자료에 없는 숫자는 출처를 찾은 경우에만 남겼습니다
  • 최종 확인일 2026-10-22 · 공식 자료가 바뀌면 다시 확인합니다
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출처 · 확인

최종 확인일: 2026-10-22

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